БОКС ДЛЯ МУЖЧИН ИНДИВИДУАЛЬНО

Это не проблема!
Мы создали условия, при которых ваш опыт и физическая подготовка не будут барьером для начала тренировок.
Тренируясь 1 на 1 с тренером, вам объяснят азы бокса, поставят качественные удары и защитные действия, а также подберут нужный уровень нагрузки.

Да, в мужской и женской раздевалке по 2 просторных тропических душа, для максимального релакса после тренировки.

Нужно!
Бокс — отличная кардио нагрузка и проработка координации.
Если вы хотите похудеть и подтянуть форму, не повторяя при этом скучные и однообразные упражнения, то скорее к нам.
Не зря так много зарубежных моделей регулярно практикуют бокс :)
А еще, так приятно побить по лапам и боксерскому мешку, когда устал от работы или плохое настроение)

Мы рекомендуем тренироваться не реже 2х раз в неделю.
Так как в боксе ключевую роль играет мышечная память и для освоения навыков нужно отработать их до автоматизма. Чтобы голова думала только про соперника, а руки и тело делали правильные движения автоматически.

Мы предлагаем формат тренировок, при котором вы будете оттачивать навыки персонально с тренером на лапах и на боксерском мешке.
Такой подход позволяет поставить качественный удар и защиту без вступления в спарринг и не получая травм.

Пробная персональная тренировка длится ровно 1 час.
За это время вы обучитесь правильной боевой стойке, передвижениям. Отработаете прямые, боковые удары и защиту от них с тренером на лапах. А также получите рекомендации от тренера, над чем работать.

С собой нужно иметь только удобную одежду, сменную обувь и принадлежности для душа (тапочки, полотенце).
Перчатки и бинты выдадим.