Ваши действия корректируются, страхуются, вовремя исправляются. Вы быстрее учитесь за счёт постоянного тренерского контроля
Коррекция тела!
Тренировки отличаются высокой энергозатратностью, сильным жиросжигающим эффектом (сжигается 1000 ккал за тренировку). Благодаря сильным физическим нагрузкам уже после 1-го занятия увидите результат!
Повышение самооценки
Вы устали от ежедневной рутины и проблем на работе и дома? Это можно исправить! Займитесь боксом, фит-боксом. Успехи на ринге, в зале и эффект от тренировок добавляют уверенности в себе и в своих силах, вырабатываются внутреннее спокойствие и решительность.
Эмоциональная стабильность
Когда Вы ходите на тренировки по боксу, у вас появляется возможность выплеснуть негатив. После тренировок всегда замечается прилив сил и хорошее настроение.
Развивает силу воли
Тренировки помогают преодолеть себя, выкладываться до отказа и добиваться поставленных целей. Все это требует титанических волевых условий.
Навыки самообороны
Умение оценить степень опасности, принять решение и дать отпор в случае необходимости. Эффект неожиданности плюс навыки ведения боя позволят не стать жертвой злоумышленника.
Не травматичное единоборство
Особенности тренировочных методов сводят опасность травм к минимуму. Подготовительные упражнения и изучаемые техники развивают как крупную, так и мелкую моторику, значительно повышается ловкость, укрепляются мышцы всего тела. Тренер обязательно спросит про противопоказания.